您的位置:久久首頁(yè)> 中醫(yī)> 中醫(yī)專(zhuān)題 >概況

感冒了可以喝哪些湯 不妨試試中醫(yī)方法

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-27 14:47:53      來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

春季出現(xiàn)的感冒問(wèn)題很常見(jiàn),針對(duì)這樣的情況要及時(shí)的預(yù)防,做好改善對(duì)感冒會(huì)有很好的改善。鼻塞、流鼻涕、咳嗽都是較為常見(jiàn)的感冒癥狀,嚴(yán)重一點(diǎn)的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、想吐等癥狀,讓人吃不下,

春季出現(xiàn)的感冒問(wèn)題很常見(jiàn),針對(duì)這樣的情況要及時(shí)的預(yù)防,做好改善對(duì)感冒會(huì)有很好的改善。鼻塞、流鼻涕、咳嗽都是較為常見(jiàn)的感冒癥狀,嚴(yán)重一點(diǎn)的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、想吐等癥狀,讓人吃不下,睡不安,渾身難受。

雖然,“多喝熱水”常常被人拿來(lái)調(diào)侃關(guān)心不走心,但實(shí)際上多喝熱水確實(shí)也能夠很好的緩解感冒的一些癥狀,因此叮囑你多喝熱水的人,是有在關(guān)心你。而從中醫(yī)的角度來(lái)看,感冒之后要注意忌口,不可以吃油膩或者辛辣的食物,這些食物對(duì)于生病患者的身體來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的負(fù)擔(dān),因此在感冒期間也要注意忌口,有利于病情盡快痊愈。

那么,既然要忌口,有沒(méi)有什么食物是適合在感冒期間吃的,并能夠幫助恢復(fù)健康的呢?當(dāng)然是有的,感冒的朋友可以嘗試下面這些湯。

1.雞湯

雞湯治感冒的說(shuō)法流傳很廣,也有很多人嘗試過(guò),為什么雞湯對(duì)感冒患者有好處呢?從表面上來(lái)看,雞湯可以說(shuō)是最為常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯之一了,除了營(yíng)養(yǎng)豐富,雞湯內(nèi)含有很多人體需要的氨基酸,可以增強(qiáng)抗病毒能力,也能夠幫助緩解呼吸道或者咽喉的炎癥,是非常不錯(cuò)的一道湯品。

2.蘿卜湯

蘿卜也是一種非常適合感冒患者吃的食物,其中所含的蘿卜素對(duì)感冒有不錯(cuò)的治療作用,將蘿卜煲湯或者榨汁飲用可以有效治療感冒癥狀,常見(jiàn)的如白蘿卜湯、生姜蔥須蘿卜湯、白蘿卜蜂蜜盅等,都非常適合感冒患者飲用。

3.雪梨湯

雪梨能夠清熱潤(rùn)肺,是非常適合秋冬季節(jié)的水果,但是因?yàn)檠├鎺в袥鲂?,?duì)于很多脾胃不好的人來(lái)說(shuō),則不適合生吃,特別是感冒期間,脾胃也會(huì)變得虛弱,如果驟然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈,所以可以將雪梨燉湯飲用,幫助清熱潤(rùn)肺,緩解感冒癥狀。

4.冰糖燉橙子

冰糖燉橙子有很好的治療咳嗽的作用,很多時(shí)候感冒往往帶著喉嚨發(fā)炎、咳嗽等癥狀,這個(gè)時(shí)候喝一碗冰糖燉橙子湯,有助于幫助治療咳嗽。這道湯的做法是將橙子洗凈后切片,與冰糖一起加水燉開(kāi)飲用,做法簡(jiǎn)單,功效不錯(cuò)。

5.白菜湯

感冒期間的飲食一定要保持清淡易消化,將白菜心煮成清湯飲用也有助于感冒的痊愈。

除了以上幾種湯,還有很多清淡型的湯類(lèi)適合感冒期間吃,只要注意不吃口味過(guò)重的食物注意忌口,一般來(lái)說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題。除了飲食方面,還需要注意保暖,尤其是這段時(shí)間天氣降溫嚴(yán)重,一定不能只要風(fēng)度不要溫度,保持身體的暖和,隔絕寒風(fēng)的侵襲才是最好的遠(yuǎn)離感冒得到方法。當(dāng)然,注意保暖并不是足不出戶(hù),冬天氣溫低,但是也要注意適當(dāng)出門(mén)呼吸新鮮空氣,不要長(zhǎng)時(shí)間呆在暖氣房或空調(diào)房里,這樣對(duì)身體健康毫無(wú)好處。

 

標(biāo)簽閱讀: 感冒了可以喝哪些湯 感冒怎么辦 中醫(yī)治療感冒

分享到:

相關(guān)閱讀

  • 醫(yī)院專(zhuān)題
  • 醫(yī)院新聞